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Como ver e economizar o consumo de dados no Mac
O macOS não mostra o total de dados usados. O Monitor de Atividade mostra apenas o consumo desde a última reinicialização. Para ver o consumo por dia, por mês e por rede, use um app gratuito como o Byter. Para economizar, ative o Modo de Dados Reduzidos e pause as atualizações automáticas e o iCloud.
Se você usa o roteador do celular, um plano com franquia, um chip pré-pago ou um eSIM de viagem, cada GB conta. O iPhone e o Android mostram o consumo de dados; o Mac, não. Veja como descobrir quanto o seu Mac gasta e como fazer a sua internet durar mais.
1. Veja o consumo no Monitor de Atividade
- Abra o Monitor de Atividade (Activity Monitor): pressione Command + Espaço e digite o nome.
- Clique na aba Rede (Network).
- Embaixo aparecem os dados recebidos e enviados desde a última reinicialização. Some os dois.
- Ordene a lista pelos bytes recebidos para ver quais apps usam mais.
O problema: os números zeram quando você reinicia o Mac, misturam todas as redes e não têm histórico.
2. Acompanhe automaticamente com o Byter
O Byter é um app gratuito que fica na barra de menus e conta cada megabyte:
- Consumo por rede: Wi‑Fi de casa, do trabalho e roteador do celular, separados.
- Histórico: últimos 30 minutos, hoje, semana, mês ou ano.
- Velocidade ao vivo e teste de velocidade com um clique.
- Privado: não vê os sites que você visita, e o histórico fica no seu Mac.
3. Como economizar dados no Mac
- Ative o Modo de Dados Reduzidos (Low Data Mode): Ajustes do Sistema → Wi‑Fi → Detalhes.
- Desative o download automático de atualizações: Ajustes do Sistema → Geral → Atualização de Software.
- Pause o Fotos do iCloud, Google Drive, Dropbox e OneDrive enquanto estiver no roteador do celular.
- Reduza a qualidade dos vídeos: vídeo em HD pode gastar até 3 GB por hora.
- Deixe downloads grandes para um Wi‑Fi ilimitado.
Perguntas frequentes
O Mac tem modo de economia de dados?
Sim: o Modo de Dados Reduzidos, em Ajustes do Sistema → Wi‑Fi → Detalhes. Ele reduz o uso de dados em segundo plano naquela rede.
O Byter é gratuito?
Sim. É grátis, sem anúncios e sem conta. Funciona no macOS 14 ou posterior, em Macs com Apple silicon e Intel, e está em português.