De quel débit internet avez-vous besoin ?

Mis à jour le 23 octobre 2026

En bref

Pour un appel vidéo, environ 1,5 à 3 Mbps en montant et en descendant. Pour le streaming en HD, environ 5 Mbps ; en 4K, environ 15 Mbps. Pour le jeu en ligne, le débit compte moins que le ping (moins de 60 ms environ). Additionnez ces besoins pour toutes les personnes qui utilisent la connexion en même temps.

UsageDébit nécessaire (environ)
E-mails, messagerie, navigation1–5 Mbps
Appel Zoom / Teams, 720pEnviron 1,2–1,5 Mbps en montant et en descendant
Appel Zoom, 1080pEnviron 1,8–3 Mbps
Netflix HDEnviron 5 Mbps
Netflix 4KEnviron 15 Mbps
Jeu en ligne3–10 Mbps, mais c’est surtout un ping bas qui compte

Ces chiffres s’appuient sur les recommandations publiées par Zoom et Netflix ; les autres services sont comparables.

Débit et données, ce n’est pas pareil

Une connexion rapide ne consomme pas plus de données en soi, mais la vidéo en HD à haut débit vide vite un forfait : voir combien de données consomme le streaming.

Vérifiez ce que vous obtenez vraiment

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Questions fréquentes

10 Mbps suffisent-ils pour le télétravail ?

Pour une personne qui fait des appels vidéo, en général oui. Plusieurs personnes en streaming en même temps peuvent avoir besoin de plus.

Quel débit faut-il pour Zoom ?

Environ 1,2 à 1,5 Mbps en montant et en descendant pour le 720p, et environ 1,8 à 3 Mbps pour le 1080p, selon les recommandations de Zoom.

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