Macでインターネットの速度を測定する方法

2026年10月23日更新

ネットが遅い？プロバイダに問い合わせる前に、実際にどれくらいの速度が出ているか確認しましょう。Macでの方法を3つ紹介します。

1. Appleの隠れた速度テスト：networkQuality

1. ターミナル（Terminal）を開きます（Command + Spaceを押して「ターミナル」と入力）。
2. networkQualityと入力してReturnキーを押します。
3. 数秒後にアップロードとダウンロードの容量、そして応答性のスコアが表示されます。

正確で標準搭載ですが、ターミナルで使うので誰にでも向いているわけではありません。

2. 速度テストのWebサイト

Speedtest.netやFast.comなどのサイトは、どのブラウザでも使えます。手軽ですが広告が表示されることが多く、毎回サイトを開く必要があります。

3. Byter：メニューバーでリアルタイムの速度とワンクリック速度テスト

Byterはダウンロードとアップロードの速度をリアルタイムで表示するので、回線が遅くなった瞬間が分かります。ワンクリックで本格的な速度テスト（ダウンロード、アップロード、Ping）も実行できます。各ネットワークでの通信量も記録するので、自宅のWi‑Fi、オフィス、テザリングを比較できます。

速度テストも通信量を使います

速度を測るには実際のデータをダウンロード・アップロードする必要があり、高速な回線では1回のテストで数十MB、ときには数百MBを使うこともあります。残りのギガが少ないときは、何度もテストを繰り返さないようにしましょう。Byterのメニューバー表示のようなリアルタイムの速度表示なら、もっと軽く回線の状態を見守れます。

よくある質問

Macには標準のインターネット速度テストがある？

はい。ターミナルを開いてnetworkQualityを実行します。アップロードとダウンロードの容量、応答性を測定します。

インターネットの速度テストはどれくらい通信量を使う？

速度によります。高速な回線では、実際のデータを送受信する必要があるため、1回のテストで数十〜数百MBを使うことがあります。

インターネット速度はどれくらいあれば十分？

Web閲覧やメールなら数Mbpsで十分です。HDのビデオ通話やストリーミングなら10Mbps以上を目安に、通話を快適にするにはPingが低い（約50ms未満）ことも大切です。