インターネット速度はどれくらい必要?

2026年10月23日更新

かんたんな答え

ビデオ通話1回なら、上り下りとも約1.5〜3Mbps。HDストリーミングなら約5Mbps、4Kなら約15Mbps。オンラインゲームでは速度よりPing(約60ms未満)が重要です。同時に回線を使う全員の分を合計しましょう。

用途必要な速度(目安)
メール、チャット、Web閲覧1〜5Mbps
Zoom / Teams通話(720p)上り下りとも約1.2〜1.5Mbps
Zoom通話(1080p)約1.8〜3Mbps
Netflix HD約5Mbps
Netflix 4K約15Mbps
オンラインゲーム3〜10Mbps。ただし低いPingが最重要

数値はZoomとNetflixが公開している推奨値に基づいています。ほかのサービスも同程度です。

速度と通信量は別もの

回線が速いだけで通信量が増えるわけではありませんが、高速回線でHD動画を見るとデータ容量をあっという間に使い切ります。ストリーミングの通信量を参照してください。

実際の速度を確認する

Byterはメニューバーにリアルタイムの速度を表示し、ワンクリックで本格的な速度テストを実行します。回線が遅くなったときにも知らせてくれます。

よくある質問

テレワークには10Mbpsで足りる?

ビデオ通話をする1人なら、たいてい足ります。複数人が同時にストリーミングするなら、もっと必要かもしれません。

Zoomに必要な速度は?

Zoomのガイドによると、720pで上り下りとも約1.2〜1.5Mbps、1080pで約1.8〜3Mbpsです。

その他のガイド