ストリーミングの通信量はどれくらい?

2026年10月23日更新

かんたんな答え

Netflixは標準画質で1時間約0.7GB、HDで最大3GB、4Kで最大7GBを使います。YouTubeも同じ画質なら同程度です。Spotifyは音質によって1時間約40〜150MBです。

Netflix

画質1時間あたり
低約0.3GB
標準(SD)約0.7GB
HD最大3GB
Ultra HD(4K)最大7GB

Netflix自身の数値です。

YouTube

1時間あたり、480pで約0.3〜0.5GB、720pで1〜1.5GB、1080pで1.5〜3GB、4Kではさらに大幅に増えます。テザリング中は自動ではなく、手動で画質を設定しましょう(歯車アイコン → 画質)。

SpotifyとApple Music

標準の音質なら1時間約40〜70MB、最高音質なら約150MBです。ロスレスはさらに多く使います。Wi‑Fiでプレイリストをダウンロードしておけば、あとで通信量を使いません。

ギガ切れに驚かないために

Byterはテザリングで使った通信量をメニューバーに表示するので、容量を食いつぶす前にエピソードの途中でやめられます。通信量がいつもより多いときにも知らせてくれます。

よくある質問

YouTubeを1時間見ると、どれくらいギガを使う?

おおよそ720pで約1〜1.5GB、1080pで1.5〜3GBです。画質を下げればずっと少なくなります。

Netflixの1時間あたりの通信量は?

Netflixによると、SDで約0.7GB、HDで最大3GB、4Kで最大7GBです。

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