Macで従量制課金接続を設定する方法

2026年10月23日更新

Windowsを使ったことがあれば、「従量制課金接続として設定する」をご存じでしょう。macOSにも同じ考え方の機能があり、省データモードと呼ばれます。ネットワークごとにオンにします。

省データモードをオンにする

1. システム設定（System Settings）→ Wi‑Fiを開きます。
2. テザリングや容量制限のあるWi‑Fiの横にある詳細（Details）をクリックします。
3. 省データモード（Low Data Mode）をオンにして、OKをクリックします。

使うテザリング、モバイルWi‑Fiルーター、トラベルルーターそれぞれで同じ操作をします。無制限の自宅Wi‑Fiは通常のままでかまいません。

省データモードが効かない？

省データモードはアプリに通信を控えるよう求めますが、すべてのアプリが従うわけではありません。それでもギガが減る場合は：

• macOSとApp Storeのアップデートの自動ダウンロードをオフにします。
• iCloud写真とクラウドドライブ（Google Drive、Dropbox、OneDrive）を一時停止します。
• アクティビティモニタ（Activity Monitor）→ ネットワークで、まだダウンロードしているアプリを確認します。
• 特定のアプリを完全にブロックしたい場合は、TripModeを使います。

数字で把握する

Byterはネットワークごとに使った通信量を表示するので、省データモードで本当に節約できているか確認できます。通信量がいつもより多いときにはお知らせを送り、日・週・月ごとのまとめも届けます。

よくある質問

Macに従量制課金接続の設定はある？

はい、省データモードという名前で、各ネットワークのシステム設定 → Wi‑Fi → 詳細にあります。

省データモードでバックグラウンドの通信はすべて止まる？

いいえ。バックグラウンドの動作は減りますが、通信量を使うアプリもあります。アップデートと同期も一時停止し、Byterで通信量を記録しましょう。